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教练班学员魏鸿雁毕业感悟
作者:佚名 日期:2016年08月20日 来源:本站原创 浏览:

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瑜伽毕业感想(分享)


  亲爱的菲菲老师、姝彤老师、馆里我最珍惜的姐妹们大家好,感谢你们给予我瑜伽这个我一直神往并喜欢的运动并充分展示自己的平台,陪伴我一起走过人生中这段不一样的瑜伽时光,让我重新审视认识到自己。对于女人拥有自信和正能量的气场是多么的重要,只有我具备了这些知识和技能,才可能有能力去帮助身边的朋友,并与他们分享我在其中获得的快乐。让他们也从中得到改变。
  
  写到这心里满满的全是感动!在瑜伽学习和早功里,是你们给予了我无数次鼓励和肯定,我才能坚持下来走到现在,做真实的自己,此刻脑海里闪过的全是我和姐妹们一起共渡的瑜伽时光,在朋友圈里看到这样一段文字:《前世若无相欠,今生怎会相见》释迦摩尼的一句话:“伸手需要一瞬间,牵手却要很多年,无论你遇见谁,他都是你生命中该出现的人,绝非偶然”。我相信从我刚来到瑜伽教室的那一刻,看到菲菲、姝彤、苏姐、秦姐仙女般的女孩出现在我眼前时,我就觉得我有另一种不一样的情境和感触,有说不出的亲切和吸引力让我想与你们接触,想看、想听,想和她们在一起上课共同学习,这也许就是我缺少东西,也是她们身上的正能量磁场吧,把我牢牢的吸引到瑜伽教室的原因,经过这不到一年的学习和早功练习接触中,我在侥幸想,我必定是上辈子做好很多好事吧,所以老天安排让我通过我喜欢的瑜伽结识这几位给予我鼓励和帮助的姐妹,在我内心也确信你们的出现就是我生命中不同情节的贵人,就是我现在练习瑜伽的姐妹们,感恩你们给予我生命中带来的光彩、感恩你们给我生命中带来的喜悦和改变,感恩菲菲、感恩瑜伽!

  在练习瑜伽早功的时候有多少难忘的经历,最早的仙女妹妹姝彤老师给我们一点点的热身式的指导。开髋,下前叉对于我们成人来说多么难做到的事,但我们有苏姐大胆尝试下,各各都跟着做到了。就连没有一点基础的秦姐也硬生生下的那么卖力,明明就是被刚刚唤醒的经络和肌肉撕扯着,撕裂人心上已经滚油煎了,但只要听到姝彤老师温柔用力的鼓励时,我们彼此相信着对方,咬牙继续努力的坚持几组呼吸,做到了老师点到的极限处,做完一组动作下来,那时的我们头上已经豆粒大的汗水顺着脸庞流了下来,可当做完并做到位每个体式时候成就感由任而生,让我一下就忘记了前一分钟还在撕扯专心的疼,就这么一天天的成长过来的,想想有那么多的不容易,记得我瑜伽中的108遍高级拜日,也是我们人生最一次辉煌的经历,记忆中的秦姐,我认识的最坚强的女汉子,我们从早上8:00开始,在菲菲老师的带领下,面朝东方太阳升起的方向许下我们最虔诚的愿望,掌心合十再次在我们内心确信自己承诺,我们是最棒的,今天付出的一切都是我们想要的,挑战我们瑜伽108遍就这样一遍遍的开始了,老师的108遍只用了2个小时就结束了,但这个高级拜日对于我和秦姐来说是高难度挑战,在拜日过程我才发现,瑜伽不单单是在锻炼体能,它是揉炼我们的意志,做50-60遍时候,我就开始有想放弃的念头,可看看我旁边比我大半轮的姐姐汗水和泪水已经混不清楚,还是一遍遍的苦练着,我一下有想哭并不服输的感觉,我一定要坚强做完,于是我不敢直视秦姐的双眼,只是又开始卖力的一遍遍的做着,开始和秦姐比赛似的标注着做数完的数字,已经中午12点了,我们将近还有不到点30遍,老师等着我们反而让我们有了压力,贴心的菲菲先走了,在我一遍遍虔诚的拜日中,我似乎也感觉到了秦姐,也有我那一刹那时的想法,我并没有和她对视,依旧在一遍遍的坚持着,似乎做的更加有力,其实那时的我也已经汗流满面,汗水湿透了全身的衣背,似乎又感觉到有一股强大的力量在和我较劲,旁边的姐姐也发飚了,就这样我俩将近1:30左右完成了我们的承诺,在最后几遍的时候我们似乎在笑着,当我们真正完成时,我和秦姐互抱相拥彼此,其实我们在拥抱自己,大声的笑了起来,笑的热泪盈眶,好一阵子平静下来,才发现我们膝盖已经拜到破皮并带青了,秦姐的脚上也起了大泡,当时我抬头有点心疼看着秦姐水汪汪的大眼睛时,对方给予肯定的眼神和自豪的表情,让我觉得这是值得的,这是我人生中一次具有特别意义的经历,让我充满自豪感!、
  
  在这段瑜伽的学习过程,其实菲菲给予我们每个人的精神滋养是最多的,付出辛苦最多,当然这不只是单纯的说馆是她开的就得多付出,而是这个看似平凡普通的小女孩,具有强大的内在思想,是个有大爱和有瑜伽使命的贴心小天使,她好像懂读心术,能准确的看出我们的心思和想法,上课时对我们瑜伽体式的指导和瑜伽灵性的分享更是那么传神投入,刚开始我像个懵懂的小孩,只是在听菲菲和苏姐的分享,这些分享都是我以前没人跟我说过的,对于我都是新鲜的。我喜欢瑜伽从这一刻开始有了新的认识,不单单是想减肥了,有这样的想法是在今后一天天的练习中越来越浓烈的,这完全与菲菲疯狂的热爱瑜伽有关系,她毫无保留的把她的体式动作的感受,对待事物的理解看法,自律的习惯,和她知道了所以能滋养到我们的关于灵性的理解全盘端出与我们分享,这对于我一个三十来岁办事保守的女性看来是多么大的震憾,开馆不单单是为了盈利,是想改变和帮助我们女性让她也美丽起来,我想菲菲馆里的人气旺也与她看待问题的实质有关系,这些种种的细节改变我对瑜伽的看法,重新认识了瑜伽,瑜伽是为爱而来的,为我们生活中一对一的转变而来的,为美好更和谐的事而来的。
  
  在学习瑜伽的过程中,有好多时候想偷懒,但每次偷懒心里都会内疚,之后就第一时间来找菲菲净化内心的,作用好比良药,真让我觉得神奇,这也是我爱上了瑜伽的原因,我是菲菲的朋友圈好友,没事也常翻的看看,关注着!我奇怪她好像能看透人的心思,在菲菲说鸿雁姐你该考试了时,我马上就压力山大,似乎身体也跟着垮了,各种疼都找上门来了,我不知道我在怕什么,因为我知道这个小女孩是个自律的人,对自己要求高,对我们教练班的学员更是严格。虽然她看起来小,可我们内心都是怕她的,这个怕不是惧怕,是怕我们的小老师对我们辛苦付出来那么多,我们考不好对她是种无形的否定。怕对她有伤害,我也侥幸的想过考试肯定能抄上,应该不难考过,但当我经历苏姐和秦姐考试,才觉得这是在妄想,你想考过必须是真实的,别的啥也别想,大家都一样,当我收到菲菲考试通知时,内心是慌乱的,因为平时上班来上课时间还是有限,所以我就找借口往后推推,可她好像看出我的心思,记得她同意我往后改几天考试时,她朋友圈发表了一段关于赵阿真老师文字的分享:“合群,真实做自己,从此再也不会,躲在角落,觉得只有自己,才温暖可靠。不合群,往往是太想合群,只是,不曾走过怎么懂,谁在等你,你又在等谁,等待,是舒适也是束缚,经验是幸福快乐,就必须要移动,带着爱朝向某一人”。当时她发表完我第一时间看到了,我是内疚,也是逃避,以自己平时感触,看到这么好的文章我定会给赞,可那天我却偷偷的躲开了,这个逃避的感觉我觉得心里很堵,不是滋味,所以我决定下功夫对待这次考试。当真正的去考过才知道,你认真对待了,结果就会很理想,就这样,我的考过了。在练习瑜伽中,我有很多的小故事和内心活动小想法,不过终归成长自己。

  在学习瑜伽这段课程中,我学会整理情绪,专注的干一件事,也不再浮躁,瑜伽改变我的看事态度,个人身体也有了大的变化,其实是大的收获就是认识我生命中给予我精神帮助的姐妹们,谢谢你们的爱护和关心,我会带着这分份前世修来的福气,继续的努力和大家一起、瑜伽、礼佛、插花、札香,以空杯的心态去学习,感受微风拂过时带来的风轻云淡。

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